Manger healthy

Collection by NahlaClara • Last updated 3 days ago

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NahlaClara
Menu végétarien
Boissons healthy
Astuce pour manger et consommer sainement
Sauce
Farine
Pain
Nan
Le goûter
Wrap
Fruit
brick
feuilleté
Vinaigrette
taboulé
Apero
Marinade
Samoussa
Viande
Tarte
Pizza
Gratin
Croque monsieur et panini
Bagel
Pâtes
Poisson
Other Pins

Menu végétarien

Curry Thaï Végétalien à la Patate Douce et Pois Chiche Croquants !

Un curry digne de ce nom, bien crémeux, le voici. L'inde s'invite dans vos chaumière avec l'ajout de la pâte de curry rouge, exceptionnel :) !

Tarte aux courgettes, tomates, oignons à la moutarde

Hey ! Je me fais un peu plus rare ces derniers temps mais je suis là !! :D Je vous propose une recette que j'adore aujourd'hui, très simple, mais trop bon ! (à mon goût) C'est parti ? Tarte aux courgettes, tomates, oignons à la moutarde : Les ingrédients : 1/2 pâte feuilletée complète 1…

Tarte fine aux courgettes, à la feta, au miel & thym

Parce que je ne me nourris pas que de fraises … Parce que j’aime beaucoup les tartes salées … Parce que c’est enfin la saison des courgettes … Parce que

Tartare vegan - La petite Okara

Recette vegan économique - salade de riz à la mexicaine

Cari vegan - La petite Okara

Courgettes sautées à l'ail et au Parmesan

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8 reviews
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Les courgettes cela peut être très bon ou très bof je trouve. Je déteste quand elles sont molles et fades :p . Chaque fois que j'en achète j'essaie de les

Tarte à la tomate et oignons caramélisés - La petite Okara

Dhal de lentilles corail - La petite Okara

Brandade de poisson

Brandade de poisson

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9 reviews
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Moins salé qu'avec une morue, plus rapide à réaliser et tout aussi bon, une recette simple de brandade de poisson.

Chili végétarien

Si certaines fantasment à la vue de gâteaux dégoulinants de crème, et bien moi ce sont les légumes qui m’attirent plus particulièrement. Je regarde depuis quelques Continuer la lecture →

Chili végétarien

Si certaines fantasment à la vue de gâteaux dégoulinants de crème, et bien moi ce sont les légumes qui m’attirent plus particulièrement. Je regarde depuis quelques Continuer la lecture →

Taboulé au concombre, à la feta et à la menthe

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11 reviews
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Vous vous régalerez avec ce taboulé au concombre parfumé à la féta et à la menthe. A servir très frais en entrée estivale. Succulent.

Galettes de quinoa, épinards et feta | Del's cooking twist

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4 reviews
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40 minutes
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Galettes de quinoa végétariennes épinards et feta, accompagnées d'un dip au yaourt et au citron pour une touche de fraîcheur. À tester absolument !

Sauce tomate italienne : la véritable base pour les pâtes et pizzas - Marmite du monde

La sauce tomate italienne : parfumée, d’une belle couleur rouge et un goût velouté, on ne se lasse pas de cette sauce nourrissante et savoureuse.

Boissons healthy

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Astuce pour manger et consommer sainement

7 Collations Saines Sans Culpabilité – Pour Grignoter l'Esprit Tranquille

Vous avez envie de grignoter mais vous craignez l'impact sur la balance ? Alors ne passez pas à côté de ces recettes de collations saines.

Sauce

Farine

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Pain

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Nan

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Le goûter

Quinoa au lait d’amande

Au petit déjeuner ou en dessert, chaud ou froid, le quinoa au lait d'amande mérite d'être connu ! Sans gluten, gourmand et peu calorique, n'hésitez pas à répéter cette recette dont on a du mal à se passer :) Ingrédients (3- 4 personnes): - 1 verre de quinoa - 3 verres de lait d'amande -…

Wrap

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Fruit

brick

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feuilleté

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Vinaigrette

taboulé

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Apero

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Marinade

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Samoussa

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Viande

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Tarte

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Pizza

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Gratin

Gratin de pâtes au thon délicieux

Dîner rapide et savoureux, avec ce gratin de pâtes au thon... Aujourd'hui, voici une recette de gratin de pâtes au thon. C'est un plat familial qui n'a Ce délicieux gratin de pâtes au thon est facile et rapide. Le gratin n'est pas sec du tout, bien moelleux au contraire.

Croque monsieur et panini

Recette de Panini minceur à l'italienne au poulet, mozzarella et pesto

Recette de Panini minceur à l'italienne au poulet, mozzarella et pesto. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique.

Bagel

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Pâtes

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Poisson

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Other Pins

Curry Thaï Végétalien à la Patate Douce et Pois Chiche Croquants !

Un curry digne de ce nom, bien crémeux, le voici. L'inde s'invite dans vos chaumière avec l'ajout de la pâte de curry rouge, exceptionnel :) !

Gratin de pâtes au thon délicieux

Dîner rapide et savoureux, avec ce gratin de pâtes au thon... Aujourd'hui, voici une recette de gratin de pâtes au thon. C'est un plat familial qui n'a Ce délicieux gratin de pâtes au thon est facile et rapide. Le gratin n'est pas sec du tout, bien moelleux au contraire.

Tarte aux courgettes, tomates, oignons à la moutarde

Hey ! Je me fais un peu plus rare ces derniers temps mais je suis là !! :D Je vous propose une recette que j'adore aujourd'hui, très simple, mais trop bon ! (à mon goût) C'est parti ? Tarte aux courgettes, tomates, oignons à la moutarde : Les ingrédients : 1/2 pâte feuilletée complète 1…

Le Yassa au poulet, la recette authentique

Aujourd’hui je vous dis tout sur le Yassa, cette superbe recette sénégalaise. D'après moi, c’est certainement la recette africaine la plus simple à faire!

Thiou yapp (Boeuf à la sauce tomate) - Senecuisine - cuisine sénégalaise

Recette du thiou yapp (Boeuf à la sauce tomate – plat sénégalais) Comme vous le savez j’adore les plats mijotés, familiaux, avec viande poulet et beaucoup de légumes. J’adore ça car une fois qu’on en a fait deux ou trois, on peut les mettre dans des barquettes et les congeler pendant quelques jours. Ainsi, les …

Okedjenou

Sauce tomate Alloco - Cuisine Ivoirienne

Salade de riz à la mexicaine : Diet & Délices - Recettes dietétiques

Quinoa au lait d’amande

Au petit déjeuner ou en dessert, chaud ou froid, le quinoa au lait d'amande mérite d'être connu ! Sans gluten, gourmand et peu calorique, n'hésitez pas à répéter cette recette dont on a du mal à se passer :) Ingrédients (3- 4 personnes): - 1 verre de quinoa - 3 verres de lait d'amande -…

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Comment nettoyer et détoxiquer votre corps ?

Le mois de janvier est une bonne période pour repartir sur de bonnes bases et offrir à son organisme le repos qu'il mérite.

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Courgettes sautées à l'ail et au Parmesan

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8 reviews
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Les courgettes cela peut être très bon ou très bof je trouve. Je déteste quand elles sont molles et fades :p . Chaque fois que j'en achète j'essaie de les