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Prêt pour le festival du court-métrage de #Clermont ! J'ai trouvé un #SpaceInvader géant pour prendre la pause  #clermontff16 #clermontferrand

Prêt pour le festival du court-métrage de #Clermont ! J'ai trouvé un #SpaceInvader géant pour prendre la pause #clermontff16 #clermontferrand

J'ai fêté le #globalrunningday avec une petite sortie à jeun de bonheur (bonne heure  de bonne humeur ) J'adore courir ainsi le matin. Je prépare mes affaires la veille Je bois un peu avant et quand la luminosité me plait j'enfile mes baskets et je cours de manière à pouvoir profiter du soleil levant qui chauffeC'est mon petit #kif du matin Belle journée à tous ! #instarun #instarunfrance #runinfrance #runforfun #run #worldrunners #courseapied #jogging #morningrun #courir #runningaddict…

J'ai fêté le #globalrunningday avec une petite sortie à jeun de bonheur (bonne heure de bonne humeur ) J'adore courir ainsi le matin. Je prépare mes affaires la veille Je bois un peu avant et quand la luminosité me plait j'enfile mes baskets et je cours de manière à pouvoir profiter du soleil levant qui chauffeC'est mon petit #kif du matin Belle journée à tous ! #instarun #instarunfrance #runinfrance #runforfun #run #worldrunners #courseapied #jogging #morningrun #courir #runningaddict…

C'est ma rentrée à moi aujourd'hui. J'ai mis mon plus beau jean remis une chemise et ressorti mon cartable. Pas encore de cours mais les réunions d'accueil des étudiants en communication de l'Université Clermont Auvergne. Je retrouve les couloirs de Blaise Pascal et je sers aussi de guide touristique. J'ai guide pas loin d'une dizaine d'étudiants ce matin de petits nouveaux perdus dans le labyrinthe des couloirs. Cela me fait réviser ma géographie des lieux pour éviter de me perdre moi aussi…

C'est ma rentrée à moi aujourd'hui. J'ai mis mon plus beau jean remis une chemise et ressorti mon cartable. Pas encore de cours mais les réunions d'accueil des étudiants en communication de l'Université Clermont Auvergne. Je retrouve les couloirs de Blaise Pascal et je sers aussi de guide touristique. J'ai guide pas loin d'une dizaine d'étudiants ce matin de petits nouveaux perdus dans le labyrinthe des couloirs. Cela me fait réviser ma géographie des lieux pour éviter de me perdre moi aussi…

Quel bonheur de chausser les baskets pour aller #courir le dimanche matin ! #running #runforfun #runningtime #dimanche #sundaymorning #sunday #sport

Quel bonheur de chausser les baskets pour aller #courir le dimanche matin ! #running #runforfun #runningtime #dimanche #sundaymorning #sunday #sport

Les vacances à #Gruissan ont été l'occasion de mettre en place une petite routine sportive du matin super agréable : un peu de course ou de marche pour aller à une zone de sport en plein air séance de #Results en plein air quelques séries sur les machines que vous voyez derrière mois quelques dips sur les bancs puis un peu de méditation au bord de l'eau en sentant la chaleur du soleil avant d'aller chercher le pain.  . . . #sport #runtastic #runtasticresults #fit #fitness #motivation #été…

Les vacances à #Gruissan ont été l'occasion de mettre en place une petite routine sportive du matin super agréable : un peu de course ou de marche pour aller à une zone de sport en plein air séance de #Results en plein air quelques séries sur les machines que vous voyez derrière mois quelques dips sur les bancs puis un peu de méditation au bord de l'eau en sentant la chaleur du soleil avant d'aller chercher le pain. . . . #sport #runtastic #runtasticresults #fit #fitness #motivation #été…

Le week-end est là !!! Et j'avoue que je suis bien content car je suis un peu crevé. D'ailleurs 5 minutes après cette photo je m'endormais sur le canapé  Bonne fin de semaine à tous ! #tgif

Le week-end est là !!! Et j'avoue que je suis bien content car je suis un peu crevé. D'ailleurs 5 minutes après cette photo je m'endormais sur le canapé Bonne fin de semaine à tous ! #tgif

Parce que ça caille encore un peu notamment le matin je ne quitte pas la doudoune légère. Look à retrouver sur le blog. Belle journée à tous !  #ootd #outfitoftheday #lookoftheday #fashion #fashiongram #style #ootdshare #outfit #clothes #mylook #todayimwearing #instastyle #instafashion #outfitpost #todaysoutfit #man #jeans #spring #printemps

Parce que ça caille encore un peu notamment le matin je ne quitte pas la doudoune légère. Look à retrouver sur le blog. Belle journée à tous ! #ootd #outfitoftheday #lookoftheday #fashion #fashiongram #style #ootdshare #outfit #clothes #mylook #todayimwearing #instastyle #instafashion #outfitpost #todaysoutfit #man #jeans #spring #printemps

Bien débuter la journée en allant de dégourdir les jambes avec un run à jeun  Beau soleil belles sensations max d'endorphines à l'arrivée ! Que du bonheur   #instarun #instarunfrance #runinfrance #runforfun #run #worldrunners #courseapied #jogging #trail #trailrunning #kalenji #kalenjirunners #morningrun #courir #runningaddict #runner #fityourstrong #runaddict #saucony #samedi #weekend #matin #morning #gogogo

Bien débuter la journée en allant de dégourdir les jambes avec un run à jeun Beau soleil belles sensations max d'endorphines à l'arrivée ! Que du bonheur #instarun #instarunfrance #runinfrance #runforfun #run #worldrunners #courseapied #jogging #trail #trailrunning #kalenji #kalenjirunners #morningrun #courir #runningaddict #runner #fityourstrong #runaddict #saucony #samedi #weekend #matin #morning #gogogo

Une citation très connue de #Gandhi vue dans les rues de Lyon il y a quelques temps. Vivre linstant présent profiter de chaque jour rester curieux de tout apprendre tout le temps et sur tout des autres et du monde qui nous entoure mais aussi de nos expériences quotidiennes. Mais la beauté de la langue française fait que on peut aussi le voir comme apprendre et transmettre aux autres. Cest ce que je fais dans mes cours formations blogs et podcasts. Cest aussi la mission qui mincombera en tant…

Une citation très connue de #Gandhi vue dans les rues de Lyon il y a quelques temps. Vivre linstant présent profiter de chaque jour rester curieux de tout apprendre tout le temps et sur tout des autres et du monde qui nous entoure mais aussi de nos expériences quotidiennes. Mais la beauté de la langue française fait que on peut aussi le voir comme apprendre et transmettre aux autres. Cest ce que je fais dans mes cours formations blogs et podcasts. Cest aussi la mission qui mincombera en tant…

Bim bam boum  10km de Courir à Clermont bouclé en 45:37 soir 1 minute de moins que lan dernier. Je me bonifie donc en vieillissant et cest déjà pas mal   Je ne dirai pas que ce fut facile toute la course un petit coup de moins bien dans le km 8 mais javais le sourire à larrivée et cest ça le principal ! Bon dimanche à tous ! . . . #bertrandfit #instarun #instarunfrance #courseapied #courir #runner #course #clermontfd #clermontferrand #clermont #france #auvergne #race #afond #placedejaude

Bim bam boum 10km de Courir à Clermont bouclé en 45:37 soir 1 minute de moins que lan dernier. Je me bonifie donc en vieillissant et cest déjà pas mal Je ne dirai pas que ce fut facile toute la course un petit coup de moins bien dans le km 8 mais javais le sourire à larrivée et cest ça le principal ! Bon dimanche à tous ! . . . #bertrandfit #instarun #instarunfrance #courseapied #courir #runner #course #clermontfd #clermontferrand #clermont #france #auvergne #race #afond #placedejaude

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