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タウリンはアミノ酸の一種で体内で最も多いアミノ酸の一つ。そして、実は女性に不足しがちな栄養素なんです。タウリンの働きや不足、効果などについて解りやすく説明しています。詳細はDr.Ozawaのブログ「Dr.Oz自然療法専門医のひとりごと」で。#自然療法#健康#ヘルス#医療#ナチュロパシー

タウリンはアミノ酸の一種で体内で最も多いアミノ酸の一つ。そして、実は女性に不足しがちな栄養素なんです。タウリンの働きや不足、効果などについて解りやすく説明しています。詳細はDr.Ozawaのブログ「Dr.Oz自然療法専門医のひとりごと」で。#自然療法#健康#ヘルス#医療#ナチュロパシー

自然療法医師Dr.Ozawaのレシピから。風邪を引いたら休息と早めのケアが大切です。風邪やインフルエンザの初期症状にウィルスの増殖を防いでくれる「スパイスティ」を飲んで辛い風邪の症状を緩和して、早めに回復しましょう。

自然療法医師Dr.Ozawaのレシピから。風邪を引いたら休息と早めのケアが大切です。風邪やインフルエンザの初期症状にウィルスの増殖を防いでくれる「スパイスティ」を飲んで辛い風邪の症状を緩和して、早めに回復しましょう。

肝炎というとお酒やウイルスに関連する病気と思われがちですが、非アルコール性の肝脂肪と脂肪性肝炎が近年増加しています。症状がなく進行して検査でも発見しにくいやっかいな病気で、治療には食事の制限が大事ですがいろいろな種類の野菜を食べるなど普段から注意が必要です。#自然療法#健康#ヘルス#医療#ナチュロパシー

肝炎というとお酒やウイルスに関連する病気と思われがちですが、非アルコール性の肝脂肪と脂肪性肝炎が近年増加しています。症状がなく進行して検査でも発見しにくいやっかいな病気で、治療には食事の制限が大事ですがいろいろな種類の野菜を食べるなど普段から注意が必要です。#自然療法#健康#ヘルス#医療#ナチュロパシー

ピーマンを大きくしたようなパプリカ。ただ大きいだけではなく栄養価はピーマンよりも高く、味は甘く、赤や黄色、オレンジなど色もきれいなのでいろいろな料理に楽しく利用できる頼もしい食材です。ピーマンが嫌いな人には是非ともお薦めの野菜ですね。#健康#Food#料理#レシピ#Recipe

ピーマンを大きくしたようなパプリカ。ただ大きいだけではなく栄養価はピーマンよりも高く、味は甘く、赤や黄色、オレンジなど色もきれいなのでいろいろな料理に楽しく利用できる頼もしい食材です。ピーマンが嫌いな人には是非ともお薦めの野菜ですね。#健康#Food#料理#レシピ#Recipe

Nutrition, Foods, Diet, Impala

乳酸菌など体に有益な菌類がたくさん含まれる栄養価の高い紅茶キノコの効能と注意点です。作り方は「株」と言う菌を分けてもらい、「株分け」という方法で増やすのが日本では一般的です。作り方やレシピを参考に手作り紅茶キノコに挑戦して下さい。#ヘルス・フィットネス#ヘア・ビューティー#ガーデニング#健康#Health#サプリメン#ナチュロパシー

乳酸菌など体に有益な菌類がたくさん含まれる栄養価の高い紅茶キノコの効能と注意点です。作り方は「株」と言う菌を分けてもらい、「株分け」という方法で増やすのが日本では一般的です。作り方やレシピを参考に手作り紅茶キノコに挑戦して下さい。#ヘルス・フィットネス#ヘア・ビューティー#ガーデニング#健康#Health#サプリメン#ナチュロパシー

日本ではお馴染みの柚子。薬味、ジャム、ハチミツ漬けなど色々な使い道があり、果汁だけではなく、皮や種まで効能に溢れた優れた柑橘類ですよね。でも身体に良いとは知ってはいても、あまりに身近過ぎて、効能はよく知らないなんて方も多いかもしれません。

日本ではお馴染みの柚子。薬味、ジャム、ハチミツ漬けなど色々な使い道があり、果汁だけではなく、皮や種まで効能に溢れた優れた柑橘類ですよね。でも身体に良いとは知ってはいても、あまりに身近過ぎて、効能はよく知らないなんて方も多いかもしれません。

近年、増え続けるうつ病患者ですが、その治療に使われる抗うつ薬の副作用は無視出来ません。症状を軽減させるセロトニンを増やすにはカシューナッツのようなトリプトファンを多く含む食品を摂るのも1つの方法で、賢く利用すれば抗うつ薬を減らすことにも繋がります。#ヘルス・フィットネス#ヘア・ビューティー#ガーデニング#健康#Health#サプリメン#ナチュロパシー

If you feel like you need an extra cup of coffee to get through the day, look no further! David Wolfe's Coffee-Replacement Blast will energize you and curb your coffee craving.

直接体内に吸収される栄養素ではありませんが、血糖値やコレステロール値を減少させ、体内の毒素を排出するなど健康維持には欠かせません。水溶性と非水溶性がありますが、それぞれに利点がありこの2種類の食物繊維をバランスよく摂る事が大切です。#自然療法#健康#ヘルス#医療#ナチュロパシー

直接体内に吸収される栄養素ではありませんが、血糖値やコレステロール値を減少させ、体内の毒素を排出するなど健康維持には欠かせません。水溶性と非水溶性がありますが、それぞれに利点がありこの2種類の食物繊維をバランスよく摂る事が大切です。#自然療法#健康#ヘルス#医療#ナチュロパシー

【マカダミアナッツ】美味しいだけではない!知っておきたい高い栄養価と嬉しい効能!#健康#Food#料理#レシピ#Recipe

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強い抗酸化作用がありワインなどに多く含まれるレスベラトロールには長寿遺伝子や抗老化遺伝子とも呼ばれるサーチュイン遺伝子を活性化する働きがあり、更に、放射線によって傷ついた染色体を修復する働きがあるので放射線被爆に対する抗放射線薬として注目されています。#自然療法#健康#ヘルス#医療#ナチュロパシー

強い抗酸化作用がありワインなどに多く含まれるレスベラトロールには長寿遺伝子や抗老化遺伝子とも呼ばれるサーチュイン遺伝子を活性化する働きがあり、更に、放射線によって傷ついた染色体を修復する働きがあるので放射線被爆に対する抗放射線薬として注目されています。#自然療法#健康#ヘルス#医療#ナチュロパシー

#ananas faydalarini merak ediyorsaniz tiklayin: http://www.sifalibitkitedavisi.com

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オメガ6とオメガ3と呼ばれる必須脂肪酸からできているフォスホチジルコリンは細胞膜の再生に深く関与していてダメージを受けた細胞膜を再生することで自閉症、パーキンソン病、アルツハイマー、ALS、多発性硬化症(MS)、またADHDなどの難病を改善出来るという研究結果が出ています。#自然療法#健康#ヘルス#医療#ナチュロパシー

オメガ6とオメガ3と呼ばれる必須脂肪酸からできているフォスホチジルコリンは細胞膜の再生に深く関与していてダメージを受けた細胞膜を再生することで自閉症、パーキンソン病、アルツハイマー、ALS、多発性硬化症(MS)、またADHDなどの難病を改善出来るという研究結果が出ています。#自然療法#健康#ヘルス#医療#ナチュロパシー

【デトックス】解毒の鍵を握るのは胃腸!弱った胃腸の機能を修復するには?#ヘルス・フィットネス#ヘア・ビューティー#ガーデニング#健康#Health#サプリメン#ナチュロパシー#ヨガ

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【エプサムソルト】お風呂でマグネシウム補給!リラックスしながらデトックスもできるバスソルト#ヘルス・フィットネス#ヘア・ビューティー#ガーデニング#健康#Health#サプリメン#ナチュロパシー#ヨガ

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