Mit Sonnenblumenkernen stellst du dir eine einfache Basis für vegane oder vegetarische Brotaufstriche her. Wir zeigen dir wie es geht.

Grundrezept für veganen Brotaufstrich - Sonnenblumenkerncreme

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Selbstgemachter Mandel-Schoko-Aufstrich:  Zutaten      200 g Mandeln     100 g Puderzucker     25 g Kakaopulver     25 g Pflanzenöl geschmacksneutral

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Katharina kocht. | Der zuckerfreie Blog rund ums Essen, Kochen und Genießen.: Brotbackmischung für Leinsamenbrot: Geschenke aus der Küche

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Möhren-Mandel-Aufstrich

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Gesunde, vegane oder vegetarische Brotaufstriche sind meist nur für viel Geld im Handel erhältlich. Wir zeigen dir ein paar leckere und günstige Rezepte

Vegane Brotaufstriche selbst gemacht - vielseitig und lecker

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Ein einfaches Grundrezept für die Herstellung eines veganen Brotaufstichs mit Sonnenblumenkernen

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